为扎实推进心理健康教育工作，呵护学生身心健康成长，3月25日，消防与安全工程学院 “3・25 善爱我” 心理健康主题活动在李白河校区博学楼105教室、A区操场顺利开展。本次活动由学院主办、院团委・学生会承办，全院各班学生代表到场参与，活动由安全心理部部长鲜丛林主持。
活动启动仪式上，鲜丛林同学详细介绍了本次活动的举办意义、核心宗旨与具体流程。本次活动依托户外开阔舒适的场地条件，围绕“善爱我”核心主题，广泛普及科学的心理健康知识，引导学生主动关注自身心理状态、正确看待负面情绪，学会接纳自我、包容自我，有效疏导学业压力与生活焦虑。同时，活动以多元化沉浸式互动体验为抓手，帮助学生掌握实用的心理调适技巧，持续提升情绪管理能力与综合心理素质，在协作互动中增进同窗情谊、深化情感交流，助力学生树立乐观向上的生活态度，牢固树立关爱心灵、呵护自我的健康心理意识。
活动现场氛围温情治愈、轻松鲜活。首个“心语便签”环节缓缓开启，同学们以匿名形式，在便签纸上写下积压心底的烦恼焦虑、生活内耗与情绪困惑，细数成长途中的压力与心事。书写完成后，大家亲手撕毁便签，以满满的仪式感告别负面情绪、与自我和解。这一温柔的沉浸式体验，让同学们在无声的倾诉与释放中卸下心理包袱、清空内心负能量，有效舒缓身心压力，以松弛从容的心态直面学习与生活。
随后，趣味十足的“狭路相逢”团队竞技游戏火热开展，为现场增添满满活力。活动采用分组对抗模式，两队队员分别从格子通道两端单脚跳跃相向而行，队员相遇后通过石头剪刀布一决胜负，胜者继续前行，败者退场、由队友接力参赛，最终全员率先抵达对方起点的队伍获胜。该游戏不仅考验同学们的临场反应与判断能力，更考验团队的协作默契。比拼过程中，面对失误与失利，全体队员相互鼓励、互补短板、同心协力，在接力配合中凝聚团队向心力。大家在轻松欢乐的竞技氛围中释放压力、舒展身心，进一步增强了团队凝聚力与集体归属感。
本次活动的收官环节为气球攻防趣味小游戏，旨在通过轻松欢乐的互动形式舒缓学生身心压力，增进人际协作与交流，营造积极健康的校园心理氛围。活动规则简单易懂，参与者腰间绑定四枚气球，在规定区域内灵活跑动、攻防配合，全力守护己方气球、适度击破对方气球，限时五分钟，最终以剩余气球数量最多的队伍为优胜队伍。活动现场气氛热烈，同学们肆意奔跑、默契配合、积极比拼，在欢声笑语中释放负面情绪、缓解心理压力，拉近了同窗距离、培养了团队默契，在沉浸式体验中调适身心状态，真切感受心理健康活动的温暖与活力。
至此，消防与安全工程学院“3·25善爱我”心理健康主题活动圆满落幕。一系列温情治愈、趣味丰富的互动环节，为同学们搭建了释放情绪、探索自我、疗愈心灵的优质平台，也为同窗互助、共同成长搭建了暖心桥梁。在沉浸式的体验中，同学们挣脱情绪枷锁、卸下身心重压，在团队协作中凝聚青春力量、收获真挚情谊。活动深刻传递了“善待自我、热爱生活、向阳成长”的心理健康理念，引导学生正视自我情绪、接纳不完美的自己，主动破除心理内耗、消解心理壁垒，让关爱心灵、积极向上的良好风尚浸润校园，营造出温暖向善、昂扬奋进的心理育人氛围。
心育润心田，护航伴成长。下一步，消防与安全工程学院将持续深耕心理健康教育阵地，不断创新活动形式、丰富育人内容、完善全方位、立体化的心理育人服务体系，将暖心心理教育贯穿学生成长成才全过程。持续引导全院学子锤炼强大内心、涵养积极心态，从容应对成长挫折、勇敢追逐青春理想，用心守护每一份青春心事、赋能每一次成长蜕变，助力广大学子向阳而立、逐光而行，以饱满的青春热忱和昂扬的精神姿态奔赴山海、绽放青春光彩。
(审稿：刘科财)
